Планирование питания

Неделя питания — за минуты

Семь дней, пять слотов в каждом. Заполни из каталога, отдай ИИ — он подберёт всё под твою цель — или возьми план нутрициолога и подстрой под себя.

Начать планировать

Сетка на неделю

Каждый день — завтрак, обед, ужин и два перекуса. В каждом слоте сразу видны калории, белок и цена. Перетащи блюдо из каталога или нажми, чтобы заменить.

Генерация с ИИ

Выбери цель — здоровое питание, похудение или набор. Введи свои данные. Biteslog соберёт полную неделю под твои КБЖУ, бюджет и продукты из твоего региона.

Три способа добавить блюдо

Опиши словами — ИИ напишет рецепт с БЖУ и ценой. Вставь ссылку на продукт и впиши нутриенты. Или заполни форму вручную — все пути ведут в один каталог.

Сгенерируй, потом правь

Любой сгенерированный слот можно поменять. Замени одно блюдо, пересоздай один день или очисти всё и начни заново. Это твой план.